Selbstmanagement – ZRM® Grundkurs Das Zürcher Ressourcen Modell

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  • Selbstmanagement - ZRM Grundkurs Das Zürcher Ressourcen Modell
    19. Januar 2023
    9:00 - 17:00
  • Selbstmanagement - ZRM Grundkurs Das Zürcher Ressourcen Modell
    20. Januar 2023
    9:00 - 17:00
  • Selbstmanagement - ZRM Grundkurs Das Zürcher Ressourcen Modell
    10. Februar 2023
    9:00 - 12:30

Referentin:
Mag. Constanze Sigl
Organisationsberaterin und Coach, zert. PRB®-Coach IPSIS®, zert. ZRM®-Trainerin

Thema:
Ziele umsetzen, Verhalten ändern, Neues lernen – Konsequent an Ressourcen orientiert, kann Selbstmanagement auch lustvoll sein. Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause haben an der Universität Zürich ein entsprechendes Training entwickelt. Es basiert auf psychologischen und neurowissenschaftlichen Erkenntnissen zum menschlichen Lernen und Handeln. Zahlreiche begleitende Studien zeigen: es wirkt, langfristig. ZRM zeigt einen konkreten Weg auf, wie man Ziele, Vorhaben und Veränderungswünsche „gehirngerecht“ formuliert, dass sie nachhaltig umgesetzt werden können. Ein individuell aufgebauter Ressourcenpool und Hinweise für den Alltag sorgen zusammen mit dem Mottoziel-Satz dafür, dass es unter Stress gelingt, dran zu bleiben. In diesem Seminar lernen Sie diese wirkungsvolle Methode zur Motivation und Selbstregulation kennen und anzuwenden. Der ZRM® Grundkurs ist anrechenbar für die Ausbildung zum ZRM®-Trainer oder -Coach.

Lernziele:
– Hintergrundinformationen zum Zürcher Ressourcen Modell
– Erarbeitung eines eigenen, individuellen Mottoziel-Satzes
– Aufbau eines individuellen Ressourcenpools auf kognitiver, emotionaler und körperlicher Ebene
– Vorbereitung für die Umsetzung der Ziele im Alltag
– Impulse für die Weiterarbeit im Alltag
– Kennenlernen von Möglichkeiten des Einsatzes in der Klient*innenenarbeit

Mindestteilnehmer*innenzahl: 10 Personen

Veranstaltungsort:  

Veranstaltungsort Webseite:

Adresse:
Innsbrucker Straße 85 / 1. Stock, Seminarraum, 6060 Hall in Tirol